-1
Vítr: 11 km/h
více info
Info z areálu On-line kamery

Lyžařský oddíl je připraven na zahájení hlavní části sezony 2015/16

5.12.2015

Podzimní příprava se pomalu blíží ke konci a lyžaři netrpělivě vyhlížejí začátek zimní sezóny v Říčkách. Před spuštěním provozu na místních sjezdovkách závodníci Ski klub Ústí nad Orlicí zahájili lyžařskou přípravu v Rakousku.

K dnešnímu dni jsme absolvovali pět šestidenních tréninkových kempů na ledovcích Pitztal a Kaunertal, kterým předcházelo na konci letních prázdnin šestidenní kondiční soustředění v Žamberku pro všechny kategorie. Ubytování bylo zařízeno v Autokempu a stravování v areálové restauraci Babeta, kde je pro nás každoročně nachystáno výborné zázemí pro náročný trénink, regeneraci i relaxaci. Svěřenci absolvovali denně čtyřfázové tréninky. Trénovalo se na kolech, kolečkových bruslích, v bazéně, posilovně,… a poctivě se pracovalo na zlepšování kondice, která bude potřeba během závodů v zimě. Následných soustředění v Rakousku se zúčastnilo čtyři, devět, šestnáct, dvacet dva a patnáct závodníků, pod vedením trenérů Ski klubu, kteří se starali o bezproblémový průběh tréninků lyžařských i kondičních.  První dva výjezdy jsme se věnovali převážně volné jízdě a zdokonalování lyžařských dovedností různými průpravnými cviky pro zlepšení speciální motoriky, lyžařského postoje a vedení lyží. Následně jsme přidali trénink obřího slalomu a nácvik slalomu v krátkých tyčích. V listopadu se pro žáky a juniory podařilo zorganizovat také čtyři dny tréninků SG, kdy si závodníci zvykali na delší lyže, větší rychlosti a pilovali sjezdový postoj. Na čtvrtý výjezd dorazila také početná skupina předžáků a přípravky spolu s rodiči. Počasí bylo až neuvěřitelné a děti najezdily na výborně připravených sjezdovkách nespočet kilometrů. V jejich přípravě jsme se zaměřili hlavně na získání základních dovedností a lyžařských návyků, které jsou nutné k postupnému rozvoji s možností zdokonalování se v pozdějším věku, kdy na ně budou kladeny vyšší nároky nejen trenéry, ale hlavně pro ně novými lyžařskými disciplínami slalom a SG. Začátkem prosince ještě odjíždíme na závěrečné soustředění do Itálie, kterého se účastní dohromady padesát dva členů a závodníků ski klubu. Poté doufáme, že se počasí umoudří, začne mrznout a že budeme moct plynule navázat na tréninky přímo v Říčkách, abychom svěřence co nejlépe připravili na závody.

Zdeněk Chrástecký